Batoane cu fulgi de ovaz si mere

Ingrediente:

• 4 mere mari curatate de coaja si seminte;
• 170 gr. fulgi de ovaz;
• 2 linguri miere;
• 50 gr. migdale/caju tocate;
• 50 ml. ulei de cocos.

Pasi:

1. Merele se mixeaza impreuna cu mierea si migdalele/caju-ul, se adauga fulgii de ovaz si uleiul;
2. Compozitia se aseaza ca o foaie pe tava de copt (tapetata cu hartie de copt) si se taie lama de cutit in batoane de marimi potrivite;
3. Se coc la foc rapid timp de 20 min;
4. Se servesc dimineata la micul dejun.

Pofta buna!